腕挫十字固 （うでひしぎじゅうじがため）は、 格?技 で用いられる ?節技 の一種である。腕に仕掛ける?節技の一種である。格?技で最も有名で頻度多く極る?節技。 講道館 では?節技のひとつに?えられる。?祥は古流柔術、柔道で腕挫十字固の名?も柔道の技の名の流用である ^{[ 要出典 ]} 。相手の ? ?節を逆に伸ばして極める。 ア?ムロック 、 ア?ムバ? の一種である。 柔道 、 柔術 、 サンボ 、 プロレス 、 合?道 （一部道場）、 ?合格?技 などで使用されるほかに世界各?の軍隊などにおいても?用性が高い徒手格?術の技として訓練されている。 講道館 や ?際柔道連盟 (IJF) での正式名。IJFでの別正式名 十字固 （じゅうじがため）、 U.H. juji-gatame 。IJF略? JGT 。 プロレス における別名 腕ひしぎ逆十字固め （うでひしぎぎゃくじゅうじがため）。別名 腕十字固め （うでじゅうじがため）、 十文字固腕挫 （じゅうもんじがためうでくじき） ^[1] 、 十字逆 （じゅうじぎゃく）。別表記 腕挫ぎ十字固め 、 腕拉ぎ十字固め 。

?要 [ 編集 ]

技をかける側は、相手の上腕部を自分の?脚で?んで固定して同時に親指を天井に向かせる形で相手手首を?み、自身の?に密着させる。この?態から 骨盤 のあたりを支点にして相手の腕を反らせると、??節が可動域を越えて伸ばされて極まる。受け手が?を曲げて逃れようとしても、かけ手の背筋力のほうがはるかに?いため、1度腕が伸びてしまえば?格差があっても技を外すことは不可能に近い。脚に力を?めて相手の頭部と腕を締め上げるように極めるとさらに外れにくくなる。そのまま力を加えるとヒジからバリバリ音がして靭?を痛めたり、?裂したりする。?は過伸展だけではあまり?臼しないため??臼することは少ないが、かける際の?重負荷により肩を?臼することがある。その一方で、手加減しやすいため、比較的安全な部類の技ともいえる。また、?用範?が非常に?く、熟練者同士でも極まりうる?の深い技と言える。

?合格?技やブラジリアン柔術などでは 裸絞 と?んで最もポピュラ?な技である。 柔道 の講道館に?抗した?技が優れていた 不遷流柔術 の田邊又右?門の得意技であった。また、腕挫十字固は 柔道形 にある基本の1つにもなっている。ロシアの柔道家がロシアの?技である サンボ の技術を柔道に逆輸入的に取り入れて柔道の?技技術の向上に一役買っていた。

片腕と同時に相手の片脚を一?に抱え?んで極める場合もある。相手は暴れづらくなり逃げにくくなる。2018年からIJFル?ルでは過度に相手の脚を伸ばすと「待て」および「指導」となる。

裏十字固め [ 編集 ]

裏十字固め （うらじゅうじがため）は?者うつ伏せでの腕挫十字固。 柔道 川石 メソッドでの別名 逆十字 （ぎゃくじゅうじ） ^[2] 。

?た?態から入るバリエ?ション [ 編集 ]

上腕挫十字固 [ 編集 ]

上腕挫十字固 （かみうでひしぎじゅうじがため） ^[3] は マウントポジション を取った?態から相手に覆いかぶさるように仕掛けようとする腕の側にずれるように移動し、同時に?の向きを相手の腕を中心に90度回?させて移動する方向の脚を相手の首に掛ける腕挫十字固。

上四方入り [ 編集 ]

柔道の 上四方固め の?勢から仕掛ける。上腕挫十字固と逆の?動をとる。

?四方入り [ 編集 ]

柔道の ?四方固 （サイドポジション）の?勢から仕掛ける。片脚を相手にかけて後方へと倒れこむように極める。最初に脚を相手の頭に掛けるか胴?に掛けるかは術者により異なる。

ガ?ドポジションから [ 編集 ]

ガ?ドポジション から仕掛ける。脚で相手の首を刈り?がして極めるものと自らが相手にもぐりこむように回?して、うつ伏せの?態で極めるものも有る。映?『柔道の?? 三船十段』での仰向けのまま極める場合の名? 仰向形腕挫 （あおむけがたうでくじき） ^[4] 、 腕挫三角固 から三角を解いて極めた場合の名? 三角固腕挫 （さんかくがためうでくじき） ^[5] 。

??固 [ 編集 ]

??固 （おうてんがため） ^[6] は四つんばいの受への腕挫十字固。四つんばいの受の背後から右脚を受の右腰に掛け、右腕を受の右腋を通して受の右腕をとる。左足で床を蹴って前?し受を??させ、?者仰向けになって腕挫十字固にとる。

腹刈り回?十字固め [ 編集 ]

腹刈り回?十字固め （はらかりかいてんじゅうじがため）は四つん這いの相手に相手の後襟と後?を取り相手の?に前?しての腕挫十字固。四つん這いの相手に相手の頭部側を向いて跨り左手で相手の後襟を、右手で相手の後?を取り左足で床を蹴って相手の右側に前?し右脚で相手の腹を刈って持ち上げ相手を相手の右に??させ仰向けにし、左脚で相手の顔を抑え、相手の右腕に腕挫十字固を掛ける ^[7] 。

股裂き膝裏固めへの返し技 [ 編集 ]

股裂き膝裏固め は腕挫十字固で返されることがある ^[8] 。右脚にカ?フスライサ?を掛けられた者は左脚で相手の顔を抑え、?手で自らの右足を?んでいる相手の右腕を?み背筋力で引き離し伸ばし、相手の右腕を腕挫十字固に取る。

立った?態から入るバリエ?ション [ 編集 ]

2018年からIJFル?ルでは?者立ち姿勢からの?節技は禁止になったので極めるのは困難になった。

飛びつき十字固め [ 編集 ]

飛びつき十字固め （とびつきじゅうじがため）は正面に組み合った?態から勢いよく飛び上がり、片脚を相手の腋の下で、もう片脚を首を刈るように振り上げて、ぶら下がるように自?重で相手の?を「く」の字?にして勢いを利用して回?し極める腕挫十字固 ^{[9] [10]} 。術者によっては相手を回?させず、うつ伏せに極める。 佐藤ルミナ は?側の脚を折りたたんでコンパクトに入る。 ケンド??カシン は回?と同時に相手の脚を取ることもある。

腹刈り十字固め [ 編集 ]

腹刈り十字固め （はらかりじゅうじがため）は相手を引き?んで前かがみにさせて?から腕をまたぎそのまま同?となって相手の頭側に回?して十字固めに極める。回?時に脚を相手の股に入れるなどして回?を促すことが多い ^{[11] [12]} 。術者によってバリエ?ションに富み、 中邑?輔 は相手の背中に?し掛かる?に回?する他に ヴォルク?ハン は手首の?節を極めて?制的に前かがみの?勢を作る。 田中稔 は ミノル?スペシャル の名?で使用しており、相手が直立の?態からスピ?ディ?に入って仕掛ける。2018年以降もどちらかが膝をついているなどIJFル?ルでも使用できることがある。

首刈り十字固め [ 編集 ]

首刈り十字固め （くびかりじゅうじがため） ^[13] は腹刈り十字固めのように相手を前かがみにした後に相手の頭をまたぐようにして前?と同時に頭を刈り十字固に極める。前?しないで??し、相手を首を刈って後方に倒して極める方法もある ^[14] 。2018年以降もどちらかが膝をついているなどIJFル?ルでも使用できることがある。

ビクトル式 [ 編集 ]

側面から後方へと相手の肩に跳びつき 肩車 ^[15] に近い?勢になり前方回?して腕挫十字固を極める ^{[ 要出典 ]} 。サンボの第一人者である ビクトル古賀 が由? ^{[ 要出典 ]} 。

巴十字 [ 編集 ]

巴十字 （ともえじゅうじ）は 巴投 からの腕挫十字固である。元?、巴投は腕挫十字固との相性が良く、投げで一本にならなかった際に 連絡技 として使われる事が多い。巴十字は巴投を仕掛けると見せかけて相手の膝に足を?て、そのまま引きずり?む?に裏十字を掛ける。背中をついてから腕挫十字固をしかける方法は2018年以降もIJFル?ルで使用できる。

旋回式腕十字 [ 編集 ]

旋回式腕十字 （せんかいしきうでじゅうじ）は引きずり?んで跨ぐのと違い、飛びつき式の要領で脚を旋回させる巴十字。別名 片足肩回?十字固め （かたあしかたかいてんじゅうじがため） ^[16] 。

片足落とし十字固め [ 編集 ]

片足落とし十字固め （かたあしおとしじゅうじがため）は取の釣り手側の足を受の腰に?てて取の釣り手側の脚を伸ばしての 巴投 から受が空中にいるとき、引手を釣り手側に引いて受が仰向けになるように回し引手側の脚で受の首を刈っての?者仰向けでの巴十字 ^[17] 。

ビクトル落とし十字固め [ 編集 ]

ビクトル落とし十字固め （ビクトルおとしじゅうじがため）は取の釣り手側の足を受の腰に?てて引?み、背中をついたら?足を受の腰に?てて受を持ち上げ、受が仰向けになるように引手側の脚で受の首を刈って回しての?者仰向けでの巴十字 ^[18] 。

雪崩式十字固 [ 編集 ]

雪崩式十字固 （なだれしきじゅうじがため）はプロレスにおける技。コ?ナ?最上段に相手を?せたあと勢いをつけてポストを?け上り、前述の正面跳び式で跳びつき、そのままマットに倒れ?み、 雪崩式 に腕ひしぎ逆十字固めを極める。

名?と分類 [ 編集 ]

?際柔道連盟 では「十字固」のみが正式名?だったが、のちに「U.H. juji-gatame」や 講道館 での正式名「腕挫十字固」 ^{[19] [20]} が正式名?に加わる。しかしながら、日本以外ではそれ以降もほとんど「十字固」と呼ばれている。

「腕ひしぎ逆十字固め」は ワ?ルドプロレスリング で?況を??していた 古?伊知? が用いたことにより、?まった呼?だが?節を極めることを「逆（?節）を取る」と言うことによる影響とも言われている。 古流柔術 や ^[21] 高?柔道 では「十字逆」の呼?が用いられた。柔道 川石 メソッドでは裏十字固めのことを「逆十字」 ^[2] と呼んでいる。

英語?においては柔道以外では「ア?ムバ?」とほぼ呼ばれているが、 腕挫腕固 など他の腕を伸ばすア?ムロックや プロレス の 締め技ア?ムバ? にもこの名?は使われる。なお、 ストレ?ト?ア?ムバ? といえば、こちらは 腕緘 の一種で別の技である。

うつ伏せの?態の相手に、この技を極めた?態を「裏十字固め」と呼ぶこともあるが、プロレスにおいては 三?光晴 が ビッグバン?ベイダ? に、この技を繰り出した時に「裏十字固め」の名?を使用。

?腕への腕挫十字固に見える ダブルア?ムバ? は 腕挫膝固 に分類される。

脚注 [ 編集 ]

出典 [ 編集 ]

外部リンク [ 編集 ]

• 腕挫十字固｜柔道チャンネル
• 下から相手を攻めるとき
• 相手が仰向けのとき
• ?技柔道聞きかじり