出典: フリ?百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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"ヒ?ルホ?ルド"
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書籍
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スカラ?
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ジャパンサ?チ
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TWL
（
2017年7月
）
|
外ヒ?ルの
ヒ?ル?ホ?ルド
ヒ?ル?ホ?ルド
(Heel Hold) は、相手の
かかと
をひねって
膝
を極める
プロレス
、
格?技
などにおける
?節技
である。英語では一般に
ヒ?ル?フック
(Heel Hook) と呼ばれる。
技の要諦
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基本
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相手の膝がある程度曲がっている?態でかかとに?の?側をフックさせてから?手をクラッチして?足で相手の膝を固定しつつ、フックした相手のかかとを?ごとひねって極める。ヒ?ル（かかと）と名前は付いているが極まるのは膝?節である。また、足首が同時に極まることもある。
相手が靴を履いている場合や技をかける側が?の?側部分を覆う道衣を着用している場合などは、すべりにくくなるため、より一層極めやすくなる。
極めの種類には外側から引っ掛けて?側にひねるタイプと?側から引っ掛けて外側へひねるタイプの2種類があり、これを左右の脚のどちらかに極めるので都合4通りの極め方がある。前者は技の形に入りやすいが極めにくく、後者は極めやすいものの技の形に入りにくいという特?がある。
膝を左右にひねるという技の性格と人間の膝?節の構造上、筋力による抵抗がほとんどできず、技が決まると一瞬にして膝?節の
靭?
（主に
?側側副靭?
または
外側側副靭?
）や
半月板
等を破?するため、危?であるとされて多くの格?技において禁止技となっている。脚?節技が認められている
サンボ
、
ブラジリアン柔術
、
柔術ファイティングシステム
でも禁止技となっている。
外側から?側へひねる場合
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俗に
外ヒ?ル
と呼ばれる極め方であり、相手の左足なら右腕、右足なら左腕のひじの?側でフックする。そのため、
テイクダウン
後のインサイドガ?ドの?勢や
アンクル?ホ?ルド
、
アキレス腱固め
の?勢から連携や相手の蹴り足をつかんで、そのまま技に入るなどの技の形に入ること自?は比較的容易である。ただし、人間の脚（股?節から爪先まで）自?が全?的にある程度?側へ可動範?があるため回?してエスケ?プしやすく、容易に極めることができるとはいえない。
?側から外側へひねる場合
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]
俗に
?ヒ?ル
と呼ばれる極め方であり、相手の左足なら左腕、右足なら右腕のひじの?側でフックする。
蟹?
から技に入ったり、パスガ?ドの最中に?を突いて仕掛ける等、外ヒ?ルよりも技の?勢に入ることが困難であるがエスケ?プすることも同?に困難なため、いったん形になってしまえば技量が未熟な者であっても比較的容易に極めることが可能である。
ブラジリアン柔術
のル?ルブックで
ト?ホ?ルド
について「外向き」 (outward) と逆に呼ばれている回?方向である
[1]
。
防御、回避方法
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ひねられる方向と同じ方向に回?して、もう一方の足で相手の尻を蹴って脚を?いて?出するのが一般的な方法である。また、ヒ?ル?ホ?ルドは相手の膝が曲がっていなければ極めることができないため、技を仕掛けられそうになった際に脚を伸ばすことも有?な防御方法である。ただし、これは、かわりに
アキレス腱固め
、
アンクル?ホ?ルド
に移行されるリスクも伴う。
主な使用者
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]
?連動?
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]
- Every Heel Hook Finish in UFC History
-
YouTube
?連項目
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出典
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