Lampaanliha
on aikuisesta
lampaasta
tai nuoresta lampaasta eli
karitsasta
saatavaa, syotavaksi tarkoitettua
lihaa
. Lammas on suosittua etenkin
paasiaisruokana
monissa maissa. Suosittuja lammasruokia ovat muun muassa lampaanpaisti ja lampaanviulu.
[1]
Lampaanlihaa syotiin vuonna 2011 Suomessa asukasta kohti 600 grammaa. Vuonna 2011 lampaanlihaa tuotettiin Suomessa 900 000 kg.
[2]
Karitsat teurastetaan Suomessa useimmiten 3?8 kuukauden ikaisina. Kuukauden tai kahden ikaista karitsaa kutsutaan juottokaritsaksi.
[1]
Lampaan ruhon osia ovat:
[1]
- etuselka, rasvaista ja paljon luuta sisaltavaa
- rinta, lihassa kellertavaa rasvaa ja sidekudosta
- lapa, selva marmorointi, luun ymparilla sidekudos ja ulkopinta on rasvaista
- kaula, kellertavaa rasvaa pinnassa, liha kauttaaltaan marmoroitunut
- kyljysselka eli satula, hieman marmorointia
- kylki
- paisti, kosteaa ja vaharasvaista
- reisi, vaharasvaista, jonkin verran marmorointia, sidekudosta
- potka, paljon sidekudosta
Kaula, rinta, reisi, lapa ja jotkut osat selasta seka paisti sopivat uunissa kypsentamiseen ja jotkut osat selasta ja luuton reisi sopivat grillaukseen. Potka sopii padassa kypsennettavaksi. lisaksi rinta, potka, lapa ja jotkut osat selasta sopivat hauduttamalla kypsennettaviksi.
[3]
Rasvaisen lampaanlihan keskimaarainen perusravintoainesisalto 100 grammaa kohti
Finelin
mukaan
[4]
: