Se denomina
pera
al
fruto
de distintas
especies
del
genero
Pyrus
, integrado por
arboles
caducifolios
conocidos comunmente como perales.
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1
]
Sin embargo, cuando se trata del fruto comestible, se hace referencia mayormente al producido por el llamado peral comun (
Pyrus communis
). La pera es una fruta muy jugosa, carnosa y una de las mas importantes producidas en las
regiones templadas
.
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2
]
En
China
son consideradas como un simbolo de longevidad porque, aunque sus flores sugieren fragilidad, crecen en el peral, un arbol caracterizado por su fuerza y longevidad capaz de resistir las sequias mas duras. El caracter intenso bajo esa fragilidad aparente es una caracteristica comun en las flores y frutos de su familia ?la de las
rosaceas
?: rosas, fresas, melocotones y cerezas. Ademas, su inconfundible sabor resiste la destilacion para elaborar aguardiente. La pera es una de las frutas que mejor tolera el organismo y de las que menos alergias producen, tiene un alto contenido en agua (mas del 80 %), por lo que es muy facil de digerir; es rica en fibra y
vitamina C
y posee propiedades antioxidantes.
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3
]
Por ende se considera muy adecuada para lograr un enriquecimiento vitaminico y favorecer una dieta sana y equilibrada.
Produccion mundial
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]
Fuente: Produccion de peras, segun la FAO.
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]
Especies y variedades
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]
Existen mas de treinta variedades de peras, de diferentes colores, texturas y sabores. Segun sus requerimientos de frio para
madurar
y su momento de consumo, se clasifican en
peras de verano
(poco o ningun requerimiento de frio para madurar, conservacion breve, se consumen en verano) y
peras de invierno
(considerable requerimiento de frio para madurar, mayor conservacion, se consumen en invierno).
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cita requerida
]
Las principales variedades producidas a nivel mundial son
Bartlett
(un cultivar de verano) y
Beurre d'Anjou
(un cultivar de pera de invierno). Esos dos cultivares presentan ademas mutaciones de piel roja bien difundidas en el mercado (por ejemplo, 'Red Bartlett' y 'Red Anjou'). Otras variedades consumidas son 'Packham's Triumph' y su mutacion roja (pera de invierno), 'Beurre Bosc' (pera de invierno), 'Clapp's Favorite' y su mutacion 'Red Clapp's' (peras de verano), 'Doyenne du Comice' (pera de invierno), etc.
| Pera 'Bartlett' (denominacion en EE. UU. y Canada), tambien llamada 'Williams' o 'Williams Bon-Chretien' (denominacion europea), y una de sus mutaciones rojas. Es la pera de verano comercialmente mas importante.
|
| Peras 'Clapp's Favorite' o 'Favorita de Clapp'.
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| Pera 'd'Anjou', la pera de invierno comercialmente mas importante.
|
| Peras 'Packham's Triumph', o simplemente 'Packham's', la segunda pera de invierno en importancia.
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| Peras 'Conference'.
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| Peras 'Beurre Bosc' or 'Bosc', a veces llamadas 'Kaiser' en Europa.
|
| Peras 'Doyenne du Comice'.
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| Pera 'Red Doyenne van Doorn', una mutacion roja de 'Doyenne du Comice', cuyo nombre comercial es 'Sweet Sensation'.
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|
Otras especies del genero Pyrus productoras de ≪peras≫
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]
Dentro del genero
Pyrus
, destacan igualmente las siguientes especies productoras de ≪peras≫:
- Pyrus pyrifolia
, cuyo fruto es conocido como
nashi
, es igualmente denominado
pera
de las arenas, o
pera
asiatica.
- Pyrus nivalis
, cuyo fruto es conocido como
pera
de las nieves.
Otras especies no relacionadas productoras de ≪peras≫
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]
Igualmente, existen otras especies de arboles o arbustos que producen frutos que tambien se denominan comunmente como ≪peras≫ debido a la apariencia similar que presentan sus frutos con respecto a los frutos del genero
Pyrus
.
Entre los frutos similares, denominados igualmente ≪peras≫, podemos encontrar a:
Propiedades
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]
Muy apreciada por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor. Se recomienda en regimenes por su bajo contenido calorico, cerca de cincuenta y tres
calorias
por cada cien gramos. Contiene vitaminas
B1
,
B2
y
niacina
o B3, todas del
complejo B
, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo; fortifican el musculo cardiaco; protegen la piel y el cabello y son esenciales para el crecimiento. Tambien contiene vitaminas
A
y
C
, es rica en
minerales
como
calcio
,
fosforo
,
magnesio
,
cobre
y
potasio
, ademas de
taninos
, acidos oleico, palmitico, glutaminico, cafeico, linoleico, aspartico,
acido folico
y ascorbico. Su contenido de
fibra
mejora la
digestion
. Tiene propiedades
astringentes
.
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5
]
En Espana tienen denominacion de origen las peras de
Jumilla
(
Murcia
),
[
6
]
las de
Rincon de Soto
(
La Rioja
)
[
7
]
y las peras de Lerida (
Cataluna
).
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8
]
En Argentina se producen peras, especialmente en la zona del Valle del Rio Negro, en la provincia homonima, junto a la produccion de manzanas.
Pera cruda
(valor nutritivo por cada 100g)
Agua
|
83,71 g
|
restos totales
|
0,33 g
|
fibra
|
3,1 g
|
valor energetico
|
58 kcal
|
azucar simple
|
9,80 g
|
glucidos
|
15,46 g
|
proteinas
|
0,38 g
|
lipidos
|
0,12 g
|
Oligoelementos
|
potasio
|
119 mg
|
fosforo
|
11 mg
|
calcio
|
9 mg
|
magnesio
|
7 mg
|
sodio
|
1 mg
|
hierro
|
170 μg
|
cobre
|
82 μg
|
zinc
|
100 μg
|
Vitaminas
|
vitamina C
|
4,2 mg
|
vitamina B1
|
12 μg
|
vitamina B2
|
25 μg
|
vitamina B3
|
157 μg
|
vitamina B5
|
48 μg
|
vitamina B6
|
28 μg
|
vitamina B9
|
0 μg
|
vitamina B12
|
0 μg
|
vitamina A
|
23 UI
|
retinol
|
0 μg
|
vitamina E
|
0,12 μg
|
vitamina K
|
4,5 μg
|
Grasas
|
grasas
saturadas
|
6 mg
|
grasas
monoinsaturadas
|
26 mg
|
grasas
poliinsaturadas
|
29 mg
|
colesterol
|
0 mg
|
Etimologia
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]
El nombre de la pera proviene del
latin vulgar
pera
(plural del sustantivo neutro
pirum- i
de la segunda declinacion), palabra que se ha adoptado, casi sin modificacion hasta nuestros dias, en otros idiomas como el
ingles
(
pear
), y su origen estaba en las
lenguas germanicas occidentales
. En algunos paises de
Hispanoamerica
, se le dice
perejea
o
kuali ortayumma
(que se traduce como ≪testiculo verde≫), forma en la que los indigenas
paeces
, de
Colombia
, llaman a esta fruta.
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cita requerida
]
Conservacion
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]
Para su conservacion industrial, las peras en estado fresco requieren temperaturas proximas a 0 °C, con humedad relativa de 90-95 %, suplementadas con atmosferas controladas u otras tecnologias.
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9
]
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10
]
El
1-metilciclopropeno
prolonga los niveles elevados de firmeza del fruto, pero no siempre la pera reasume apropiadamente la maduracion hasta alcanzar una textura fundente, por lo cual la aplicacion de esta tecnologia se encuentra en experimentacion.
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11
]
En camara fria, la vida de estos frutos puede extenderse entre dos y siete meses,
[
9
]
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10
]
dependiendo de las variedades cultivadas. En general, las de menor duracion en postcosecha son las llamadas ≪peras de verano≫ ('Clapp's Favourite', 'Bartlett', etc.), mientras que las de mayor duracion son las denominadas ≪peras de invierno≫ ('Beurre d'Anjou', 'Beurre Bosc', 'Doyenne du Comice', 'Winter Nellis' y 'Packham's Triumph', entre otras), que requieren bajas temperaturas durante mas tiempo para su maduracion.
El principal uso del fruto es
gastronomico
, se emplea frecuentemente como fruta de
postre
y en la industria conservera para elaborar
compotas
como las (
peras al vino
) y
mermeladas
. En
Europa
, se emplea la pera en la elaboracion de
perada
(
sidra de pera
), muy popular en
Gran Bretana
, particularmente en el oeste y
Gales
, y en
Francia
, especialmente en
Normandia
y
Anjou
.
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cita requerida
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Referencias
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editar
]
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Cambridge University Press
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Archivado
desde el original el 22 de junio de 2023
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desde el original el 10 de agosto de 2013
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Stewart Postharvest Review
3
(2): 1-16.
ISSN
1745-9656
.
Enlaces externos
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