Η αυτοεκτ?μηση ε?ναι μια ελκυστικ? ψυχολογικ? ?ννοια επειδ? ε?ναι ικαν? να αποτελ?σει παρ?γοντα πρ?βλεψη? για συγκεκριμ?να αποτελ?σματα, ?πω? για παρ?δειγμα η ακαδημα?κ? σταδιοδρομ?α, ^[1] η ευτυχ?α, ^[2] η ικανοπο?ηση στον γ?μο και τι? διαπροσωπικ?? σχ?σει?, ^[3] ακ?μα και την εγκληματικ? συμπεριφορ?. Η αυτοεκτ?μηση μπορε? να απευθ?νεται σε ?να συγκεκριμ?νο χαρακτηριστικ? (για παρ?δειγμα, "Πιστε?ω ?τι ε?μαι καλ?? συγγραφ?α? και νι?θω χαρο?μενο? για αυτ?") ? καθολικ? (για παρ?δειγμα, "πιστε?ω ?τι ε?μαι κακ?? ?νθρωπο? και αισθ?νομαι ?σχημα για τον εαυτ? μου συνολικ?"). Οι ψυχολ?γοι συν?θω? θεωρο?ν την αυτοεκτ?μηση ω? ?να διαρκ?? χαρακτηριστικ? τη? προσωπικ?τητα?, αν και ε?ναι φυσιολογικ? να υπ?ρχουν βραχυπρ?θεσμε? διακυμ?νσει?. Τα συν?νυμα ? σχεδ?ν συν?νυμα τη? αυτοεκτ?μηση? περιλαμβ?νουν πολλ?? ?ννοιε?: αυτο-αξ?α , ^[4] αυτοσεβασμ?? , ^[5] υπ?ληψη, ^[6] και αυτο-ακεραι?τητα.κλ

Τ?ποι [ Επεξεργασ?α | επεξεργασ?α κ?δικα ]

Υψηλ? [ Επεξεργασ?α | επεξεργασ?α κ?δικα ]

?τομα με υγι?? επ?πεδο αυτοεκτ?μηση?: ^[7]

• Πιστε?ουν ακρ?δαντα σε συγκεκριμ?νε? αρχ?? και αξ?ε? και ε?ναι ?τοιμοι να τι? υπερασπιστο?ν ακ?μα και ?ταν του? εναντιωθο?ν, αισθ?νονται ?νετα να τι? αναπροσαρμ?σουν ?ταν αποκτο?ν ν?α γν?ση και εμπειρ?α. ^[8]
• Ε?ναι ικανο? να δρουν με γν?μονα αυτ? που θεωρο?ν καλ?τερη επιλογ?, εμπιστευ?μενοι την κρ?ση του?, ανεξ?ρτητα απ? το τι πιστε?ουν οι υπ?λοιποι για τι? επιλογ?? του? και χωρ?? να νι?θουν ενοχ? για αυτ??.
• Δεν χ?νουν τον χρ?νο του? με το να στεναχωριο?νται για το τι ?γινε στο παρελθ?ν, ? για το τι πρ?κειται να γ?νει μελλοντικ?. Μαθα?νουν απ? το παρελθ?ν και σχεδι?ζουν το μ?λλον, αλλ? ζο?νε το παρ?ν ?ντονα.
• Εμπιστε?ονται πλ?ρω? την ικαν?τητ? του? να επιλ?ουν προβλ?ματα, χωρ?? να διστ?ζουν μετ? απ? αποτυχ?ε? και δυσκολ?ε?. Ζητ?νε βο?θεια απ? του? ?λλου? ?ταν την χρει?ζονται.
• Θεωρο?ν τον εαυτ? του? αξιοπρεπ? ?σο και οι ?λλοι, χωρ?? να θεωρο?ν τον εαυτ? του? κατ?τερο ? αν?τερο, εν? αποδ?χονται τι? διαφορ?? σε ταλ?ντο, κ?ρο? ? οικονομικ? κατ?σταση.
• Κατανοο?ν πω? ε?ναι ενδιαφ?ροντα και επ?ξια ?τομα για του? ?λλου?, τουλ?χιστον για αυτο?? με του? οπο?ου? μοιρ?ζονται μια φιλ?α.
• Αντιστ?κονται στην χειραγ?γηση , συνεργ?ζονται με του? ?λλου? μ?νο ?ταν θεωρηθε? κατ?λληλο.
• Αποδ?χονται και παραδ?χονται τα διαφορετικ? συναισθ?ματα και τι? παρορμ?σει? του?, ε?τε ε?ναι θετικ? ε?τε αρνητικ?, αποκαλ?πτοντ?? τα μ?νο ?ταν το επιλ?ξουν επιλ?γουν.
• Ε?ναι ικανο? να απολ?υσουν μια μεγ?λη ποικιλ?α δραστηριοτ?των.
• ?χουν ευαισθησ?α ω? προ? τα συναισθ?ματα και τι? αν?γκε? των ?λλων. Σ?βονται του? γενικ? αποδεκτο?? κοινωνικο?? καν?νε?, και δεν διεκδικο?ν καμι? επιθυμ?α να ευημε?σουν ει? β?ρο? των ?λλων.
• Προσπαθο?ν να βρουν λ?σει? στι? διαφων?ε? χωρ?? να υποβαθμ?ζουν χωρ?? να υποβαθμ?ζουν τον εαυτ? του? ? του? ?λλου? ?ταν προκ?πτουν προκλ?σει?. ^[9]

Χαμηλ? [ Επεξεργασ?α | επεξεργασ?α κ?δικα ]

Η χαμηλ? αυτοεκτ?μηση μπορε? να προκ?ψει απ? δι?φορου? παρ?γοντε?, συμπεριλαμβανομ?νων γενετικ?ν παραγ?ντων, εξωτερικ?? εμφ?νιση?, ψυχικ?? υγε?α?, κοινωνικο? υπ?βαθρου, οικονομικ?? κατ?σταση?, σημαντικ?ν συναισθηματικ?ν εμπειρι?ν, κοινωνικο? στ?γματο?, κοινωνικ?? π?εση? ?/και εκφοβισμο? . ^[10]

Τα ?τομα με χαμηλ? αυτοεκτ?μηση ενδεχομ?νω? να εμφαν?σουν ορισμ?να απ? τα παρακ?τω χαρακτηριστικ?: ^[11]

• Σοβαρ? αυτο-κριτικ? και χαμηλ? ικανοπο?ηση. ^[8]
• Υπερευαισθησ?α στην κριτικ? με ?ντονη δυσαρ?σκεια ? μνησικακ?α εναντ?ον κριτικ?ν και α?σθημα ?τι δ?χονται επ?θεση.
• Χρ?νια αναποφασιστικ?τητα και υπερβολικ?? φ?βο? για τα λ?θη.
• Υπερβολικ? δι?θεση να εξυπηρετ?σουν και να ευχαριστ?σουν ?ποιον του? το ζητ?σει, και ταυτ?χρονα μεγ?λη απροθυμ?α να τον δυσαρεστ?σουν.
• Τελειομαν?α , η οπο?α μπορε? να οδηγ?σει σε απογο?τευση ?ταν δεν επιτυγχ?νεται η τελει?τητα.
• Νευρωτικ? ενοχ?, κολλ?νε ? μεγενθ?νουν λ?θη του παρελθ?ντο?.
• Δι?χυτη επιθετικ?τητα, γενικ?τερη στ?ση ?μυνα? και ευερεθιστ?τηα χωρ?? ?μεσο λ?γο.
• Απαισιοδοξ?α και μια γενικ?τερη αρνητικ? οπτικ?.
• Φθ?νο? , απ?χθεια, ? μνησικακ?α.
• Βλ?πει προσωριν?? αποτυχ?ε? ω? μ?νιμε? και ανυπ?φορε? καταστ?σει?. ^[9]

Τα ?τομα με χαμηλ? αυτοεκτ?μηση τε?νουν να ε?ναι επικριτικ? με τον εαυτ? του?. Ορισμ?νοι εξαρτ?νται απ? την ?γκριση και τον ?παινο των ?λλων ?ταν αξιολογο?ν την προσωπικ? του? αξ?α. ?λλοι μπορε? να μετρο?ν το π?σο αρεστο? ε?ναι με σε σχ?ση με τι? επιτυχ?ε? του?, δηλαδ? να αποδ?χονται του? εαυτο?? του? ε?ν επιτ?χουν, αλλ? ?χι ε?ν αποτ?χουν. ^[12]

Παραπομπ?? [ Επεξεργασ?α | επεξεργασ?α κ?δικα ]