Eno nu?te teyna melumat dano cı! Zerreke nu?tey doktori nevato ya zi tewsiya nekerdo.

Qansere cıcey , qansero ke cıce de veciyeno. Her cenıke gere a?mede dolıme cede xo bı xo xo qontrol kero; ebe destane xo cıcıkane xo rındek sae kero. Eke gore a?ma veri ferqe kewto kar, cenike ebe xo po he?arbena. Eke ferq kewto kar, gere tafte ?oro tıxtor. Ceniye ke biye cewres serre, gere serre de dolıme ?ore tıxtor, ceniye ke verde pancas serran ra, gere her serre mıheqeq ?ore tıxtor u momagrafiye bıde antene. Ceniy ke rew rew ?ore kontrol, eke rew po he?arbe, qansere cıcıkan zaferi eno we?kerdene. Vere ninan perine, gere ceniy werdena xo qife bıcere. Zado gıran u zaf ronın newere, alkol me?ıme, eke qelewe tae kilo waro de, hefte de hire-car saati rae ra ?ore, egzersızan bıkere, zaferi tar u meywe bure, vitamin-C kemi nekere. ^[2]

Qansere cıcey de faktore riski [ bıvurne | cımeyi bıvurne ]

• Ceniye ke verde 50 serran ra, gore e bıne 50 serran taina zaf riske xo esto
• Ceniye ke ce xo de / mordemane xo de qansere cıcıkan veciyo, gore e binan riske xo taina berzo
• Ceniye ke dergu?e xuyo nuxri 30 serran ra dıme ardo, ya ki ceniye ke qe doman niyardo, riske xo taina zafo
• Ceniye ke alkol ?ımene, gore eye ke ne?ımene, riske xo dı qati berzo
• Ceniye ke rew ?one cae ceniyan ser (rew edet vinene) u here kune menapoz, riske xo hebena zedero
• Ceniye ke cıcıke xuyo ju qanser gureto pey co biyo we?, riske cıcıke bini u qanser ki berzo
• Alaqa cı?ara ?ımıtene u qansere cıcıkan rınd kıf? nebena, feqet seba we?iye ra gereke cavırdiyo

Kı?fbiyayı?e qansere cıcey [ bıvurne | cımeyi bıvurne ]

• Cıcık de dı hefte ra zederi serteni ya ki gulpıke enore deste insani
• Cerme cıcıki beno qalınd, moseno ya ki renge xo vurino
• Sere cıcıki beno qalınd, beno ra sur ya ki sere xo beno khul
• Cıcık ya ki sere cıcıki verva zerri oncino
• ?ıkle cıcıki vurino
• Sere cıcıki derma?t vındeno (yane gore veri, hete bini ser vındeno)
• Sere cıcıki ra a?we ena

Referansi [ bıvurne | cımeyi bıvurne ]

1. ↑ "WHO Disease and injury country estimates" . World Health Organization . 2009 . http://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/estimates_country/en/index.html . Retrieved 11 November 2009 .  
2. ↑ http://www.zazakikozmos.com/gel-c-nya-qife-qanser-cicika-roj-bi-roj-beno-vila/303/