- Der er for fa eller ingen
kildehenvisninger
i denne artikel,
hvilket er et problem
. Du kan hjælpe ved at angive
troværdige kilder
til de pastande, som fremføres i artiklen.
Skam
bunder i følelsen af at være uønsket eller ikke finde sin plads, være værdiløs,
[1]
tabe ansigt. I
Vesten
optræder skamfølelse hyppigst ved sammenligning med andre, typisk med henblik pa uddannelse, udseende og økonomi. Skamfølelsen bearbejdes typisk ved tilbagetrækning, undvigelse,
depression
eller nedgøren af andre.
[2]
Ordet kommer af
norrønt
skomm
.
[3]
Som
indoeuropæisk
rod gættes pa *
skem
-, fra *
kem
- (= at tildække, da skammen typisk søges skjult).
[4]
I en ældre form betyder skam en kropsdel, der ikke fremvises blottet, jfr. "skamben".
[5]
Skamfølelsens nærgaende fokus pa os selv former vores selvbillede; men den opstar i møde med andre. Skam kan ikke opsta, nar vi er ligeglade. At afvises af nogen, vi ikke bryder os om, vækker mindre skam, end nar vi afvises af nogen, vi holder af eller ser op til. Skam er derfor knyttet til positive følelser som interesse for og glæde ved andre mennesker, alt det, vi søger i vores forhold til andre, og som er limet i menneskelige forhold. Positive følelser ma være der, før skam kan vækkes. At leve med skam og spørgsmalet "
Hvad er der galt med mig?
" kan udløse depression, begyndende med en tilbagetrækning for at slippe for yderligere afvisning. Det vil begrænse skammen; men samtidig brydes tilknytningen til andre. Undvigelse indebærer ingen accept af skam, men at man søger at rette opmærksomheden mod ting, der opleves positivt. Det kan være indkøb ("handlemani"), spil, forelskelser, rus, Internet etc. I vor tid med dens krav om at være pa top til enhver tid, kommer de fleste uvægerligt til kort; og nar man ikke klarer at være lige sa vellykket som det diffuse "de andre", opstar en tanke om, at der er noget forkert ved en selv.
Individualismens
og selvrealiseringens bivirkning er, at vi gøres ansvarlige for, hvordan vi er, og hvordan vi oplever os selv.
[6]
Selvfølelse bygger pa vore præstationer, og kan let gøre os sarbare, nar applausen udebliver.
[2]
Patager man sig skylden og derved accepterer skammen, kan det kaldes selvangreb. Det kan resultere i, at personen bliver i et destruktivt forhold, maske med fysisk vold, i hab om at det kan blive bedre - bare man holder ud. Føler vi os sma og afviste, kan vi ogsa benytte
strategier
som bagvaskelse,
rygtespredning
, udfrysning, nedladenhed, skældud eller direkte vold. Adfærden kan antage
sadistiske
, asociale former. Sarbarhed for skam ses især hos patienter med
borderline
- og
narcissismeforstyrrelser
. De er meget pa vagt mod den mindste kritik, og gar raskt til angreb pa
terapeuten
under dække af, at "
han er ligesom de andre, han er ligeglad
".
[6]
Ubehagsfølelsen ved skam gør os betænkte ved opførsel, der er til skade for andre eller os selv, og den forhindrer os i at forfølge egeninteresser, der vil ende med at afsløre os som griske eller hensynsløse, hvad der igen vil fa andre til at tage afstand fra os. Skamfølelse modvirker overgreb og muliggør et samliv uden udnyttelse af andre. Skamfølelse aktiverer
samvittigheden
gennem tanker om
skyld
, sa personen motiveres til at sige
undskyld
, nar nogen er blevet saret. Der skabes
empati
; vores opmærksomhed rettes mod andres oplevelse af situationen, og mod det ansvar, vi har, ud over os selv.
[6]
Den gang skam var knyttet til tab af
ære
, fik man, som i
Vikingetiden
, regler for
hævndrab
og
fredløshed
til genoprettelse af det tabte omdømme. Ved
kristendommens
indførelse blev ordningen afløst af penge
bøder
; til gengæld blev
selvmord
behæftet med skam. Ligeledes anvendte
retsvæsenet
paførelse af skam som
straf
, som ved benyttelse af
gabestok
. I dag prøver retsvæsenet at skane enkeltindivider og deres parørende for skam ved at palægge
massemedierne
navneforbud
, dvs. forbud mod offentliggørelse af navne pa personer, som endnu ikke er blevet dømt.
- ^
"Hva er skam? ? Villmarksterapi"
. Arkiveret fra
originalen
24. marts 2019
. Hentet 24. marts 2019
.
- ^
a
b
Antall likes forteller hvem du er - Skolebarn
- ^
skam ? Den Danske Ordbog
- ^
https://www.etymonline.com/word/shame#etymonline_v_23337
- ^
https://www.naob.no/ordbok/skam_1?elementRefid=53059436
- ^
a
b
c
Skammens kompass: Fire retninger i en skamproduserende tid | Tidsskrift for Norsk psykologforening
| Søsterprojekter med yderligere information:
|
|
---|
Primært interpersonelt rettede følelser
| |
---|
Primært intrapersonelle følelser
| |
---|
Primært intrapersonelle følelser (kropslig)
| |
---|
Ukategoriserede følelser
| |
---|
Tilknyttede emner
| |
---|