Mae'r cylchoedd gymnasteg (defnyddir Rings yn Saesneg) yn gamp sy'n rhan o ddisgyblaeth dynion mewn gymnasteg artistig . Nid yw menywod yn cystadlu ar y cylchoedd. Mae'n galw ar i'r gymnastwr ymgymryd a sawl gwahanol her gan gadw ei gorff mor unionsyth a heb ddirgrynu ac mewn hunanddisgyblaeth a phosib.

Hanes [ golygu | golygu cod ]

Fel sawl camp arall mewn gymnasteg gyfoes datblygwyd y Cylchoedd gan yr Almaenwr, Friedrich Ludwig Jahn ^[1] ar ddechrau'r 19g ^[2] Fe'u galwyd yn wreiddiol yn "Rings Rhufeinig" oherwydd eu gwreiddiau yn yr Eidal, sy'n dyddio'n ol o bosibl dwy fil o flynyddoedd, ond ni wnaeth Jahn, eu cynnwys yn ei raglen i ddechrau. ^[3] Cyflwynodd Adolf Spieß yr hyn y cyfeiriodd ato fel Ringeschwebel ym 1842 (fe'u disgrifiodd felly yn ei Turnlehre , neu "wers gymnasteg"), ^[4] a gyflwynwyd yn wreiddiol fel cyfarpar siglo, a elwir y "modrwyau hedfan." Roedd y rhain ar siap triongl. Yn ddiweddarach, disodlodd modrwyau crwn y fersiwn wreiddiol.

Offer [ golygu | golygu cod ]

Bydd galw ar i'r gymnast berfformio rwtin ar offer 5.75 metr o uchder, sy'n cynnwys dau gylch 18 cm o diamedr yn hongian 2.75m o'r ddaear a 50 cm ar wahan.

Gwneir y Cylchoedd o bren, sydd wedi eu cysylltu wrth ddarn o ledr sydd yn ei dro ynghlwm wrth geblau dur neu a rhaffau. Er mwyn atal y ceblau rhag cael eu troelli a chlymu yn ystod perfformiad neu wrth i'r gymnast ddatgysylltu a llamu oddi arnynt i orffen, mae bwylltidau ("swivels") datgysylltu, fel y'u gelwir, wedi'u gosod rhwng y cylchoedd a'r ceblau. Gellir defnyddio'r cylchoedd ar gyfer gwahanol fathau o symudiadau sylfaenol, megis chwifio’n dawel, chwifio a gwerthiannau, a baglu.

Y Gamp [ golygu | golygu cod ]

Bydd y gamp yn cynnwys sawl rhan a elwir yn "elfennau". Mae eu enwau yn disgrifio y siap sydd angen dal y corff gyda'r mwyaf posib o sefydlogrwydd. Er enghraifft, mae'r "Haearn" yn galw ar i'r corff fod yn hollol unionsyth yn gyfochrog i'r ddaear ac uwchben lefel y cylchoedd. Er mwyn derbyn sgor, rhaid i'r elfen bod mewn lle am o leiaf dwy eiliad.

Bydd y rheithgor yn rhoi marc yn seiliedig ar reolaeth o'r elfen, ei her ac choreograffi. Po leiaf o ddirgrynu sydd yn y strwythur sy'n dal y cylchoedd gorau fydd sgor y gymnast. Yn ychwanegol at hyn, cyfrifir y naid i orffen, ei sadrwydd wrth lasio wrth gyfrifo'r sgor terfynol.

Ystumiau [ golygu | golygu cod ]

Planc am yn ol

Planc am ymlaen

Croes:

Croes Haearn

Croes Cyffredin

Croes Olympaidd

Croes Azaryan

croes Gwrthdro

Croes Malta

Croes Victoriana

Croes Pen

Sedd L; Sedd V

Haearn

Defnydd Corfforol [ golygu | golygu cod ]

Mae'r cylchoedd yn gamp gymnasteg heriol iawn sy'n gwneud defnydd i'r abs, pecs, breichiau yn ogystal a rheolaeth corfforo-feddyliol a chytbwysedd.

Gweler hefyd [ golygu | golygu cod ]

• Bar llorweddol
• Barrau cyflin
• Barrau anghyflin
• Y Trawst
• Ceffyl pwmel
• Llofnaid
• Trampolin
• Tumbling

Dolenni [ golygu | golygu cod ]

• 'Guide to Gymnastics - Rings' (fideo)
• Hanes y Cylchoedd (Almaeneg a Saesneg)
• Rheolau'r gamp Archifwyd 2007-09-27 yn y Peiriant Wayback .
• Canllawiau'r FIG Archifwyd 2007-03-10 yn y Peiriant Wayback .
• Llawlyfr Termau Gymnasteg (a phynciau eraill) Ysgol Penweddig Archifwyd 2021-05-13 yn y Peiriant Wayback .

Cyfeiriadau [ golygu | golygu cod ]

Eginyn erthygl sydd uchod am chwaraeon . Gallwch helpu Wicipedia drwy ychwanegu ato .

Nodyn:Eginyn gymnasteg