Бег

З В?к?педы?, свабоднай энцыклапеды?
Стату? бегуно? з В?лы пап?руса? у Геркулануме
Бег у ф?з?чным выхаванн? дз?цяц?.

Бег  ? хуткае перамяшчэнне, адз?н з в?да? ф?з?чных практыкавання?, саста?ная частка мног?х в?да? спорту . У лёгкай атлетыцы бег складае каля 2/3 ус?х яе в?да?. Спаборн?цтвы па бегу праводз?л?ся ? Старажытным Ег?пце , Ас?ры? , Старажытнай Грэцы? ; бег бы? асновай старажытных Ал?мп?йск?х гульня?.

Адрозн?ваюць бег аздара?ленчы ? спарты?ны, гладк? (па ро?най паверхн? ? дарожка стадыёна, шаша) ? з перашкодам? (бар’ерны, стыпльчэйз, крос ). Паводле в?да? бегу падзяляюць на спрынт (бег на каротк?я дыстанцы? ? 60,100, 200, 400 м), м?тэльштрэкерск? (на сярэднюю адлегласць ? 800, 1000, 1500, 2000 м), стаерск? (на до?г?я ? звышдо?г?я дыстанцы? ? 3000, 5000, 10000, 20000, 30000 м), марафонск? бег (42 км 195 м), бар’ерны (100, 110, 200, 400 м, на кожнай дыстанцы? па 10 бар’ера?), стыпльчэйз (3000 м, 5 бар’ера?, пасля апошняга ? яма з вадой). Усе спаборн?цтвы па бегу, за выключэннем марафона, кросу ? звышдо?г?х дыстанцый, праводзяць звычайна на стадыёнах . Вылучаюць некальк? в?да? бегу: на месцы, трушком , хутк?, па лесв?цы (уверх ? ?н?з), пад’ём у гару.

Л?таратура [ прав?ць | прав?ць зыходн?к ]