Triatlon

El triatlon ye un deporte olimpico que consiste en realizar 3 disciplines deportives, natacion , ciclismu y carrera a cuerpu , que se realicen n'orde y ensin interrupcion ente una prueba y la siguiente. El tiempu que'l triatleta tarda en camudar d'una disciplina a la siguiente denominar transicion. La transicion de natacion a ciclismu conozse como T1 y la de ciclismu a carrera a cuerpu como T2 .

Les carreres de triatlon clasificar en delles modalidaes segun: la so distancia habiendo curtia y llarga distancia, si'l circuitu de ciclismu ye en carretera o cross (per caminos y monte) y si dexen el drafting (dir a rueda d'otru corredor nel segmentu de ciclismu). Dientro de cada modalida les competiciones mas conocies son:

Series mundiales de triatlon (conocies como WTS poles sos sigles n'ingles): Campeonatu mundial de delles carreres de curtia distancia onde'l ciclismu ye en carretera y con drafting . El ganador del campeonatu ye'l triatleta que llogre mas puntos tomando los 5 meyores resultaos llograos nes pruebes de la temporada.
Ironman : Campeonatu de distancia ironman onde nun se dexa'l drafting . El ganador del campeonatu ye'l vencedor del Ironman de Kona . Les places pa correr esti triatlon otorgar a los primeros clasificaos en dalguna de les otres pruebes del circuitu Ironman.
Xterra : Campeonatu de curtia distancia en modalida triatlon cross. El ganador del campeonatu ye'l vencedor del Triatlon de Maui . Les places pa correr esti triatlon otorgar a los primeros clasificaos en dalguna de les otres pruebes del circuitu Xterra.

El triatlon convertir en deporte olimpico nos Xuegos Olimpicos de Sydney 2000 na modalida de curtia distancia con drafting .

Dientro de la federacion de triatlon arrexuntar otros deportes que tamien se basen na union de delles disciplines deportives como'l duatlon (carrera a cuerpu-ciclismu-carrera a cuerpu), triatlon d'iviernu (carrera a cuerpu-ciclismu-esqui de fondu) y el cuadriatlon (natacion-piraguismo-ciclismu-carrera a cuerpu).

Historia [ editar | editar la fonte ]

El triatlon empieza, segun la lleenda popular, por un apueste ente marines norteamericanos nel anu 1978 , na islla de ?awai , pa resolver que deporte y por tanto, que deportista seria'l mas resistente y completu nel so conxuntu; un nadador, un atleta o un ciclista, que daria orixe al actual Ironman de ?awai , pero hai otres fontes que citen carreres realizaes munches decades antes d'esti fechu, que podrien considerase como un precedente del triatlon actual. ^{[
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Segun el triatleta, historiador y escritor Scott Tinley , l'orixe del triatlon anecdoticamente ye atribuyiu a una carrera en Francia mientres los anos 1920 - 1930 que recibia los nomes de "Les trois sports" , "La Course de Debrouillards" y "La course des Touche a Tout" . Dende'l 2010, esta carrera celebra cada anu en Francia , cerca de Joinville-le-Pont , en Meulan y en Poissy .

En 1920 el periodicu frances L'Auto informo alrodiu de un concursu llamau Les Trois sports , que tenia l'orde inversu respectu al del triatlon actual, con una carrera inicial de tres quilometros a cuerpu, al cual siguienlu 12 km en bicicleta y rematabase col nado na canal Marne . Los tres pruebes llevar a cabu ensin interrupcion. Tamien hai articulos nos periodicos franceses sobre una carrera en Marsella en 1927 . Hai un articulu de 1934 sobre Les Trois sports (los tres deportes) na ciuda de La Rochelle , una carrera con natacion (aproximao 200 m ), el ciclismu (10 km) alredor del puertu de La Rochelle y el parque de Laleu , y (3 km) rematar con una carrera (1200 m) nel estadiu Andre Barbeau .

Historia moderna [ editar | editar la fonte ]

Dende la decada de 1930 bien pocu volvio escuchase alrodiu de triatlon, hasta 1974 , cuando se realizo en San Diego , California , la Mission Bay Triathlon que tenia un orde inversu al actual (carrera a cuerpu, ciclismu y natacion). Cunto col patrociniu del San Diego Track Club onde un grupu d'amigos empezara a entrenar pa la prueba. Esti fenomenu ta bien documentau y nun se basa nos eventos franceses sinon una idea propia de los sos organizadores que foi concebida y empobinada por Jack Johnstone y Don Shananah . La primera Mission Bay Triathlon celebrose'l 25 de setiembre de 1974 y dio la bienvenida a 46 atletes.

Xuegos Olimpicos [ editar | editar la fonte ]

Esti deporte fixo'l so debu nel programa de los Xuegos Olimpicos de Sydney nel anu 2000, y cubrio la Distancia Olimpica (natacion: 1500 m (0,9 mi ) ? bicicleta: 40 km (24,9 mi ) ? carrera: 10 km (6,2 mi )).

Triatlon de llarga distancia [ editar | editar la fonte ]

La primer carrera moderna de llarga distancia nel triatlon con (2,4 milles/3,8 km) natacion , (112 milles /180,2 km) ciclismu y una carrera a cuerpu (26,2 milles/42,2 km) foi'l Ironman de ?awai , que foi concebiu mientres la ceremonia d'entrega de premios, en 1977, pal Oahu Perimeter Relay (una carrera pa 5 equipos d'atletes). Ente los participantes habia numberosos representantes de la Mid-Pacific Road Runner’s y el Waikiki Swim Club , que los sos miembros aldericaren mientres enforma tiempu alrodiu de quien yeren los meyores atletes de la isla: los corredores o'l nadadores. Nesta ocasion, el Comandante de la Marina estauxunidense, John Collins , quien tuvo presente nos discutinios, senalo que nun articulu de la revista Sports Illustrated el mesmu declarara que Eddy Merckx , un gran ciclista belga, tenia'l mas altu nivel de captacion d'osixeno ( VO2 ) que cualesquier atleta nesos anos, asina que quiciabes los ciclistes podien afaese meyor que naide. Collins y la so esposa, Judy, participaren nos triatlones entamaos en 1974 y 1975 pol San Diego Track Club en California , segun la Optimist Sports Fiesta Triathlon en Coronado , California, en 1975. Dellos de los otros atletes militares que taben presente nel discutiniu tamien taben familiarizaos coles carreres de San Diego , polo qu'entendieron a lo qu'apuntaba'l comandante Collins al suxurir que l'alderique tenia de resolvese al travies d'una carrera que combinara los tres esistentes carreres de llarga distancia na isla: la Waikiki Roughwater Swim (3.862 km), el Around Oahu Bike Race - (115 milles; 180 km- orixinalmente un eventu que s'estremaba en dos dies) y el maraton de Honolulu (42,195 km). Cabo senalar que naide fixera presente'l circuitu del ciclismu, con cuenta de que nun notaren que la carrera orixinal de ciclismu yera de dos dies, y non d'un dia de duracion, como se suponia que yera l'eventu qu'entamaben. Segun los calculos de Collins, el ciclismu podria empezar na meta de la Waikiki Rough Water y terminar nel Aloha Tower , el tradicional entamu del Maraton de Honolulu. Antes de la competicion, cada atleta recibio tres fueyes de papel anuncio con delles regles y la descripcion del eventu. En lletra manuscrita, na ultima paxina apaecia'l siguiente apiellu:

¡Natacion 2,4 milles! ¡Ciclismu 112 milles! ¡Carrera a cuerpu 26,2 milles! Presuman pol restu de la so vida! Commander Collins (1978).

Poles bultable esixencies de la carrera a realizase, Collins dixo: ≪Quienquiera que termine de primeres, vamos llamalo Ironman .≫ De los quince homes qu'empecipiaron na madrugada de 18 de febreru de 1978 , dolce terminaron la carrera, y el primer Ironman foi Gordon Haller , que termino la prueba en 11 hores, 46 minutos y 58 s .

Anguano, una serie de triatlones de diverses distancies celebrar en tol mundu. La distancia "Olimpica" de 1.5/40/10 k foi creada pol direutor de la carrera de triatlon, Jim Curl a mediaos de los 80 dempues de qu'el y el so sociu Carl Thomas producieron con esitu la U.S. Triathlon Series ( USTS ) ente 1982 y 1997. La USTS, como se sabe, fixo mas accesible los triatlones a mas cantida de persones. El Ironman de ?awai agora conozse col nome de Campeonatu Mundial de Ironman anque la entida organizadora de la carrera ye la World Triathlon Corporation (WTC) y non la Union Internacional de Triatlon . La WTC qu'entama tolos eventos que se desenvuelven so la marca Ironman y que sirven como clasificatorios para ?awai. Otros eventos de llarga distancia en triatlon que nun son entamaos pola WTC nun puede ser llamaos oficialmente ≪Ironman≫ nin llevar tampoco'l clarificativo inicial de Iron . Esos triatlones pueden describise a cencielles como Full Distance (llarga distancia) o Half Distance (media distancia).

La Union Internacional de Triatlon (ITU n'ingles) fundar en 1989 como organu rector internacional d'esti deporte, col principal oxetivu de desenvolver el triatlon. Anguano ITU tien los sos propios campeonatos mundiales de llarga distancia que se celebren analmente.

Dende la so fundacion, el triatlon crecio significativamente y na actualida inclui miles de carreres con cientos de miles de competidores en tol mundu cada anu. La historia del deporte ta documentada nel llibru de Scott Tinley , Triatlon: A Personal History (Velo Press, 2002).

Distancies [ editar | editar la fonte ]

La distancia orixinal del triatlon, que ye utilizada nos Ironman , consta de 3800 m de natacion, 180 km de ciclismu y 42 km de carrera a cuerpu. Pero esa distancia suelse encurtiar comunmente a la distancia Olimpica (1500 m de natacion, 40 km de ciclismu y 10 km de carrera a cuerpu) y Sprint (750 m de natacion, 20 km de ciclismu y 5 km de carrera a cuerpu).

Pa los menores d'eda faen distancies mas curties, conocies como IronKid, que consten de la meta de allonar Sprint ya inclusive menores pa los mas pequenos (de 7 a 12 anos). Otra prueba brengosa ye Half Ironman o 70.3 , que consta de 1900 m de natacion, 90 km de ciclismu y 21 km de carrera a cuerpu; xeneralmente son pruebes clasificatorias pa competir nun Ironman.

Nome ! Natacion	Ciclismu ! Carrera a cuerpu	Notes
Triatlon infantil	200 - 500?m	5-15 km	1-5 km	Les distancies varien poles edaes de los participantes.
Super sprint	250 a 500 m	6,5 a 13 km	1,7 a 3,5 km	Regulada pola ITU . ^[1]
Sprint	750 m	20 km	5 km	Regulada pola ITU . ^[1]
Short	900 m	40 km	10 km
Olimpicu	1.500 m	40 km	10 km	Tamien conocida como allona Olimpica o international distance . Regulada pola ITU . ^[1]
Media distancia	1.900 a 3.000 m	80 a 90 km	20 a 21 km<	Tamien llamada middle distance o "mediu ironman" o Ironman 70.3 . Regulada pola ITU . ^[1]
Llarga distancia	1.000 a 4.000 m	100 a 200 km	10 a 42,2 km	Regulada pola ITU . ^[1]
Ironman	3.8 km	180 km	42.195 km	Tamien conocida como Ironman 140.6. La distancia percorrida a cuerpu ye la del Maraton .

Les distancies de cada segmentu son averaes variando llixeramente en cada prueba.

La Union Internacional de Triatlon (ITU) sanciona y entama les carreres de distancia olimpica cada anu, que rematen en campeonatu mundial de triatletes elite, junior y deportistes aficionaos estremaos en 5 grupos d'eda. Nel campeonatu mundial a los triatletes elite dexase-yos faer l'usu de drafting nel ciclismu (pegase tres la rueda d'otru triatleta pa cortar el vientu), midida prohibida pa los competidores en grupos per eda.

La Corporacion Mundial de Triatlon (WTC) sanciona y entama la serie d'eventos Ironman y Ironman 70.3 cada anu. Estes carreres sirven como eventos de clasificacion pal Campeonatu del Mundu que se celebra analmente en Kailua-Kona , ?awai (ochobre, Ironman) y Clearwater , Florida (payares, Ironman 70.3).

Amas, la ITU cuenta con una serie de triatlones de llarga distancia.

Modalidaes [ editar | editar la fonte ]

Esisten otros deportes consistentes en realizar delles disciplines deportives dientro d'una mesma prueba que son rexies poles federaciones de triatlon. Podemos destacar el duatlon , consiste en carrera a cuerpu - ciclismu - carrera a cuerpu con una variante que ye'l duatlon de monte , realizada en caminos ensin asfaltar y con una bicicleta de monte ; el acuatlon consiste en carrera a cuerpu - natacion - carrera a cuerpu; el triatlon blancu , que se realiza en iviernu , sustituyese la natacion pol esqui de fondu y el cuadriatlon , qu'anade al triatlon el piraguismu . Nel siguiente cuadru describense les distancies especifiques:

Duatlon	Carrera a cuerpu-ciclismu-carrera a cuerpu	Sprint 5-20-2'5* Corta 10-40-5 Llarga 14-60-7*
Duatlon Cross	Carrera a cuerpu-BTT-carrera a cuerpu	Sprint 5-20-2'5* Corta 10-40-5 Llarga 14-60-7*
Triatlon	Natacion-ciclismu-carrera a cuerpu	Sprint 0,75-20-5 Llarga 1,5-40-10
Carrera a cuerpu-ciclismu- esqui de fondu	Corta 10-25-10 Llarga 15-40-15
Triatlon de monte*	Natacion- BTT -carrera a cuerpu	Sprint 0'75-10-4 Llarga 1'5-20-8
Cuadriatlon*	Natacion- piragua -ciclismu-carrera a cuerpu	Corta 2,5-10-50-10 Llarga 5-20-100-20
Acuatlon	Carrera a cuerpu-natacion-carrera a cuerpu	Corta 2'5-1-2'5

* Modalida o distancia distinta o non reconocida a les impuestes pola ITU

En duatlon, l'eventu de mayor esixencia fisica conozse como'l Powerman (10 km de carrera a cuerpu, 150 km de ciclismu y otros 30 km de carrera a cuerpu), asemeyada al Ironman nel triatlon.

Regles del triatlon [ editar | editar la fonte ]

Tradicionalmente, el triatlon ye un deporte individual: cada atleta compite contra-relo pa llograr la meyor marca. Como tales, los atletes nun tan autorizaos a recibir asistencia de cualesquier otra persona dientro o fora de la carrera, cola esceicion de l'ayuda de los voluntarios designaos pola organizacion del eventu, quien distribuin alimentos y agua nel cursu de la carrera. Esto afecta tamien a les tactiques d'equipu, tales como'l drafting , una tactica de la etapa del ciclismu na que dellos ciclistes van en grupu, a una cercana distancia (formando una filera, xeneralmente) p'amenorgar la resistencia del aire; tactiques como estes nun tan dexaes.

Esto empezo a camudar cola introduccion de triatlon nos Xuegos Olimpicos . Munches carreres de distancia olimpica, incluyies les de los Xuegos Olimpicos y los eventos de la Copa Mundial de la ITU , dexen agora'l drafting mientres la etapa de ciclismu. Esti cambeu ameno un ampliu bancia ente la comunida del triatlon, cola sensacion de que los sos partidarios, basar en que'l so usu avera mas al triatlon a les normes internacionales del ciclismu, y la sensacion de los opositores, quien sostienen qu'esti elementu esanicia los llogros alcanzaos por un triatleta con un bon nivel de nado, ya que los sos rivales con un nivel inferior de natacion tendrien la posibilida d'algamar mientres el ciclu del ciclismu. El drafting dexase oficialmente pa los eventos profesionales a nivel de la ITU y los Xuegos Olimpicos. Sicasi, la mayor parte de los eventos d'aficionaos nun dexen l'usu del drafting per parte de los participantes.

Tomar de tiempu nel triatlon ta segmentado. Les resultancies publicar polo xeneral nos sitios web oficiales, y pa cada triatleta amuesase'l tiempu detallau; tiempu de ciclu (con transiciones incluyiu); tiempu d'execucion, y el tiempu total. Delles publicaciones incluin la especificacion del tiempu de les transiciones en forma separada.

Otres normes del triatlon varien de carrera en carrera, y, polo xeneral, les descripciones del equipu permisible (como wetsuits ? traxe de neoprenu pal nado -, que se dexen na etapa de natacion en delles carreres - xeneralmente cuando la temperatura de l'agua ta per debaxo de 78 graos Fahrenheit o 14 °C) y prohibiciones de la interferencia ente los atletes.

Una regla importante nel ciclismu ye que'l competidor tien de llevar el so cascu puestu primero que sala del parque zarrau en que se lleva a cabu la transicion, y el cascu tendra de permanecer puestu hasta que'l competidor baxar na segunda transicion; el competidor puede retirar el so cascu en cualquier momentu, siempres que nun tea na bicicleta (esto ye, por casu mientres l'arreglu d'un problema mecanicu). L'incumplimientu d'esta norma va dar llugar a la recusacion.

Hai otres normes que varien segun la entida organizadora, como'l tiempu maximu que puede retrasase un atleta en cada etapa y, polo xeneral, en que parte se debera llevar puestu'l numberu de competencia, l'usu obligatoriu de la gorra de natacion apurriu polos organizadores, la distribucion de los puestos de suministru hidricu y alimenticiu y el bloqueu de ciertos pinones de la bicicleta en categories xuveniles, ente otros.

Categories de triatlon [ editar | editar la fonte ]

Establezse una categoria absoluta masculina y otra femenina.

Amas de la categoria absoluta, a la que pertenecen tolos participantes, estos van poder pertenecer a les siguientes categories, segun les sos edaes y independientemente del so sexu:

Eda	-	15-17	Cadetes
18-19	Junior
20-23	Sub 23
40-49	Veteranu 1
50-59	Veteranu 2
60 o mas anos	Veteranu 3

La categoria d'eda va tar determinada pola eda del participante'l 31 d'avientu del anu en que se celebre la competicion. Como alternativa a les categories rellacionaes pueden establecese una competicion por grupos d'eda. Nesti casu les edaes van arrexuntase asina: 17-19 anos, 20-24 anos, 25-29 anos, 30-34 anos,...

Competiciones mas conocies [ editar | editar la fonte ]

Cientos o seique miles de competiciones en triatlon realicense cada anu. Dalgunes d'estes son llexendaries y/o favorites na comunida triatleta, ya que tienen una llarga historia, estremes condiciones ambientales o porque son distancies llargues, griespes fisiques y psicoloxicamente. Dalgunes d'estes detallense de siguio:

Campeonatu Mundial Ironman ?awai , en Kailua-Kona , ?awai . La primer edicion celebrar en 1978 en Oahu , namai cinco anos dempues de que'l deporte del triatlon renaciera (en San Diego , California ), que foi treslladau a Kailua-Kona, na islla de ?awai. La etapa del ciclismu toma mas d'un centenar de milles enriba de la llava, na isla grande de Hawaii, onde al mediudia atopen temperatures que suelen llegar a mas de 110° F (43° C) y vientos tresversales n'ocasiones de 55 mph (90 quilometros/hora). La carrera ye de cutiu dificil, inclusive pa los competidores profesionales y con esperiencia n'otros eventos de llarga distancia.
Ironman de Lanzarote , en Lanzarote , Espana . La prueba foi creada en 1992 pol Club La Santa na ciuda surena de Sablera Blanca, Lanzarote. Nesta edicion participaron 148 atletes, de los cualos, 116 acabaron la carrera. En 1993, la prueba treslladar a Puertu del Carmen, onde anguano s'apuesta la prueba. La carrera apostar a finales del mes de mayu y ye una bona preparacion fisica pa ?awai, ya que pa munchos triatletes, ye una de les pruebes mas dures del mundu.
Triatlon de Niza , en Niza , Francia . Una carrera qu'esistio hasta'l 2002 , cuando l'eventu foi aprobau pola WTC (sigles n'ingles de la Corporacion Mundial de Triatlon ) como Ironman Francia . Mientres el deceniu de 1980 el triatlon de Niza de llarga distancia (natacion 4 km, ciclismu 120 km, carrera a cuerpu 30 km) foi, al pie de los campeonatos del mundu en Kona , una de los dos importantes carreres de cada anu con premios en dineru y l'atencion de los medios de comunicacion. Mark Allen gano equi 10 vegaes consecutives.
Escape d'Alcatraz , en San Francisco , California . Esta carrera tienen distancies que tan fora del marcu comun utilizau, y empiecen con 1,5 milles (2,4 quilometros) de natacion nes fries agues de la badea de San Francisco dende la islla d' Alcatraz hasta la marina, siguiu de 18 milles (29 quilometros) de ciclismu y 8 milles (13 quilometros) de carrera a cuerpu, en duros terrenales de la zona de la badea. La carrera a cuerpu inclui la famosa escalera de sable - un 400 - de camin esguilar la escalera d'un cantil sablera.