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칼로리 - 위키百科, 우리 모두의 百科事典

칼로리

溫度가 다른 物體 사이에 傳해지는 에너지의 量

칼로리 ( 英語 : calorie , 文化語 : 카로리)는 에너지 單位 로, 溫度가 다른 物體 사이에 傳해지는 에너지의 量이다. 卽 物質의 溫度를 높이는 데 所要되는 열의 量이다.

330킬로칼로리의 710밀리리터 에너지 드링크 .

라틴語 의 '"熱"을 의미하는 單語인 "calor"에서 由來하였다. 칼로리 單位의 記號는 mcal(1/1000cal), cal, kcal(1000cal)을 쓴다. 營養學 에서는 主로 Cal을 使用한다.

1948年 國際度量衡總會 에서 칼로리는 可能한 限 使用하지 말고 使用할 境遇에는 (J)을 倂記할 것을 決意했다. 에너지, 熱量의 國際 單位系 (SI)의 標準 單位는 줄이며, 칼로리는 竝用 單位로서도 採擇되어 있지 않다.

칼로리의 正義 編輯

一般的으로 알려진 定義는 " 1 그램 을 1 °C 올리는 데 必要한 熱量"이나, 물의 卑劣 이 溫度에 따라 달라지기 때문에 正確히는 "1 氣壓 下에서 14.5°C의 1 그램 을 15.5°C까지 올리는 데 必要한 熱量"이다. 1칼로리(cal)는 4.184J(줄)이다. 1 氣壓 下에서 14.5°C의 1 그램 을 15.5°C까지 올리는 데 必要한 熱量"은 約 4.1855J(줄) 로 表記되며 化學 敵 칼로리가 正確히 1 칼로리 黨 4.1840J(줄) 로 定義된다. [1]

이름 記號 變換
熱化學 敵 칼로리 cal th 4.184? J

?? 0.003 964  BTU ?? 1.162 × 10 ?6  kWh ?? 2.611 × 10 19  eV

4?°C 칼로리 cal 4 ? 4.204 J

?? 0.003 985 ?BTU ??1.168 × 10 ?6 ?kWh ??2.624 × 10 19 ?eV

15?°C 칼로리 cal 15 ? 4.1855 J

?? 0.003 9671 ?BTU ??1.1626 × 10 ?6 ?kWh ??2.6124 × 10 19 ?eV

20?°C 칼로리 cal 20 ? 4.182 J

?? 0.003 964 ?BTU ??1.162 × 10 ?6 ?kWh ??2.610 × 10 19 ?eV

平均 칼로리 cal mean ? 4.190 J

?? 0.003 971 ?BTU ??1.164 × 10 ?6 ?kWh ??2.615 × 10 19 ?eV

國際 蒸氣票 칼로리 (1929) ? 4.1868 J

?? 0.003 9683 ?BTU ??1.1630 × 10 ?6 ?kWh ??2.6132 × 10 19 ?eV

國際 蒸氣票 칼로리 (1956) cal IT ≡ 4.1868 J

?? 0.003 9683 ?BTU ??1.1630 × 10 ?6 ?kWh ??2.6132 × 10 19 ?eV

營養學科 칼로리 編輯

人體 編輯

人體의 脂肪 組織은 87%가 地質 이며, 1kg의 地方 組織은 대충 870g의 純粹한 地方으로 이루어져 있는 셈이다(약 7800kcal). 곧, 地方 組織 1kg을 없애려면 7800kcal를 消耗해야 한다. (但, 地方이 먼저 燃燒되지 않기 때문에 實際 運動量은 이것보다 훨씬 크다)

하루必要 攝取칼로리 編輯

한便 사람의 하루 勸奬 攝取 熱量은 標準몸무게(W)를 基準으로 살펴보았을 때 다음의 칼로리(Kcal)輛이 여러 專門家들에 依해 提案된바있다. [2] [3]

肉體活動이 낮음 肉體活動이 普通 肉體活動이 높음
  ~     ~     ~  

또한 自身의 標準몸무게 (W)는 브로카 變法 以外에도 BMI (體質量 指數)에의한 算定을 參考하는 것이 WHO 에 依해 勸奬되고있다.

가 t 미터, 體重 이 w 킬로그램일 때, BMI는 다음과 같다. (키의 單位가 센티미터가 아닌 미터임에 留意해야 한다)
 

正常的인 BMI 範疇는 w가 18.5~24.9이다. 따라서 逸豫로 BMI를 21로 設定하고 키가 165cm인 境遇는

 
 
 

이다.

한便 DSM-5 에서는 BMI(體質量 指數)17.5以下인 境遇에 對해 臨床的 心理的 條件中 하나로 看做될수있다.

같이 보기 編輯

各州 編輯

  1. International Standard ISO 80000-5:2019 : Quantities and units, Part 5: Thermodynamics 國際 標準化 機構 , 2019.
  2. [참고](삼성병원 臨床營養팀 , 내 몸 바로 알기- 體重을 줄이고 싶은데, 얼마만큼 먹어야 할까요?) http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=29394&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3860&CONT_CLS_CD=001021005001
  3. [참고](대한당뇨병학회-하루필요열량알아보기) https://www.diabetes.or.kr/general/food/sub01.php?idx=2 [ 깨진 링크 ( 過去 內容 찾기 )]