極止 (極地)란 地球 의 自轉軸 (自轉軸)李 地表와 交叉하여 생기는 北極點 및 南極點 을 中心으로 하여 퍼지는 高緯度 地域을 가리키는 말이다.
얼음 으로 뒤덮인 地域의 크기나 形態는 季節에 따라 다르다. 북극 은 大陸 에 애워싸인 氷海이고 南極 은 孤立된 大陸이라는 差異가 있기 때문에, 南極에서는 1年을 통해 얼음의 量 等의 極端的인 變化는 찾아볼 수 없지만, 北極에서는 여름 에는 植物 이 자라나기 때문에 얼음 地帶가 좁아지고 나름대로의 季節 을 느낄 수 있다.