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[伊飡 先生의 30分 太極拳](41) 兩손으로 밀기-왼쪽(左按:좌안)｜동아일보

東亞日報

[伊飡 先生의 30分 太極拳](41) 兩손으로 밀기-왼쪽(左按:좌안)

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  • 入力 2022年 8月 12日 09時 54分

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(41) 兩손으로 밀기-왼쪽(左按:좌안)

사람은 萬物의 令狀으로서 짐승과는 다른 點이 있다. 짐승의 등뼈는 橫으로 되어 있어 사람처럼 똑바로 설 수 없고, 五臟六腑가 비록 등골뼈에 連結되어 있기는 하지만 앞뒤로 順序에 따라 평평히 매달려 있기 때문에 若干 한番 움직이면 帳簿도 各各 앞뒤로 움직이게 되어 등골뼈에 連結된 各 帳簿의 筋肉이 쉽게 旺盛하게 된다. 그러므로 사람보다 剛한 것이다.

사람은 등골뼈를 곧추세워 똑바로 설 수 있으므로 맑은 것과 濁한 것이 分離되고 슬기로워진다. 짐승보다 英特한 것도, 剛한 힘이 退化하는 것도 다 이 때문이다.

※ 사진 좌에서 우로 보기
※ 寫眞 左에서 右로 보기
1. 兩팔을 뻗으면서 손바닥이 아래를 向하게 돌린다.

2. 中心을 오른발로 옮겨가며 兩팔은 팔꿈치를 굽히면서 뒤로 당겨오고 兩 손목은 늘어뜨린다.

3. 中心이 完全히 오른발로 올 때, 兩 손목을 세워 美人數를 이룬다.

4. 中心을 왼발로 옮기면서 이 中心移動을 따라 兩 손바닥을 앞으로 밀어나간다.

※ 第38式 座濫作美-安(左攬雀尾-按)과 完全히 같으니 參考하세요.

※ 사진 좌에서 우로 보기
※ 寫眞 左에서 右로 보기

(寺)大寒太極拳協會 名譽會長 兼 總敎鍊 / 世界太極拳聯盟 副主席 / 이찬태極권도관 總館長
著書: 30分 太極拳 테라피 타이치(배우기 動映像添附), 太極拳 講座, 太極拳 祕訣, 精子太極拳 外 多數

글 : 최윤호 記者 모델: 二價인 師範(서울太極拳圖章)


#伊飡先生의30분태극권 #健康 #運動 #兩손 밀기
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