“無酌定 쓰는 記錄은 落書에 不過하다.” 김익한 敎授는 記錄의 核心은 ‘생각’과 ‘實行’에 있다고 말한다. ‘생각이 先行된 記錄’, ‘實行으로 이어지는 記錄’만이 成長과 變化를 이루는 트리거가 될 수 있으며, 記錄이 트리거가 될 때, 우리는 생각하는 삶을 持續할 수 있고, 結局 생각하는 대로 살게 된다는 것이다.