‘憤怒調節障礙 症狀’

憤怒調節障礙 症狀이 네티즌들 사이에서 話題로 떠올랐다.

이 病의 症狀으로는 代表的으로 調節할 수 없는 衝動感을 느끼는 境遇가 많다.

憤怒調節障礙는 스트레스 狀況에 長期間 露出되거나 가슴 속에 畫家 過度하게 쌓여있으면, 이것이 잠재되어 있다가 나중에 感情을 刺戟하는 狀況이 올 때 暴發하는 모습을 보인다.

特히 成長過程에서 精神的 外傷을 經驗한 境遇 憤怒 調節에 많은 어려움을 겪는 것으로 알려져 있다.

憤怒는 表現하는 方式으로는 드러내거나 품는 方式이 있는데, 이 두 가지가 調和를 이루지 못하고 病的으로 憤怒가 表出되면 ‘憤怒調節障礙’로 診斷한다.

憤怒調節障礙는 크게 衝動的인 憤怒 爆發型과 習慣的 憤怒 爆發型 두 가지로 나뉜다.

衝動的인 憤怒 爆發型은 흔히 말하는 多血質 스타일로, 到底히 火를 참을 수 없어 憤怒가 暴發하는 形態로 表現된다.

習慣的 憤怒 爆發型은 목소리 크면 이긴다는 스타일로, 憤怒 表出이 效果的이었던 經驗을 통해 時間이 갈수록 憤怒 表出 頻度가 많아지는 境遇다.

또 다른 憤怒調節障礙 症狀으로는 不當함의 느낌과 激忿이나 鬱憤의 感情 反應이 나타나고, 復讐의 感情이 있을 때에 感情의 變化가 損傷되지 않은 채로 웃을 수 있다. 다른 精神科的 原因은 없으며 日常生活을 하는 데 支障이 생긴다.

憤怒調節 障礙의 治療를 위한 첫 番째 方法은 感情調節心理相談士를 訪問해 心理治療를 竝行하는 것이다. 心理的으로 安定 시키는 것이 가장 優先되기 때문이다.

憤怒調節障礙 症狀은 ‘나는 火를 調節해서 表現할 줄 아는 사람’이라는 自己激勵와 30秒 동안 모든 行爲를 멈추기, 第3者로서 狀況을 觀照하기 等의 方法을 통해 克服할 수 있다.

또한 專門家는 “肯定的인 생각을 하도록 努力하고 健康한 睡眠을 取하는 것이 憤怒調節에 도움이 된다”고 助言한다.

‘憤怒調節障礙 症狀’ 消息을 接한 네티즌들은 “憤怒調節障礙 症狀, 內 症狀이랑 비슷하다”, “憤怒調節障礙 症狀, 어느 病院을 가면 되나요?”, “憤怒調節障礙 症狀, 다르게 생각하는 게 重要하네요” 等의 反應을 보였다.

東亞닷컴 映像뉴스팀