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여주엽의 運動處方
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技士 7
지나친 운동 편식, ‘몸짱’ 아닌 ‘몸꽝’ 부른다[여주엽의 운동처방]
잘못된 복근 운동, 디스크 부른다…초보자가 조심해야 할 동작들[핫피플의 운동처방]
복근 운동만으로 ‘초콜릿 복근’ 못 만든다… 당신이 놓친 두 가지는 [핫피플의 운동처방]
‘계단 오르기’ 이렇게 해야 체중은 다운, 힙은 업[핫피플의 운동처방]
여름휴가 위해 ‘벼락 다이어트’ 뒤 ‘요요’ 막으려면[핫피플의 운동처방]
자투리 시간 ‘오피스 운동법’[핫피플의 운동처방]
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