[單獨]“모든 게 내 탓 같아”…청년층 精神健康相談 2年새 2.5倍로

東亞日報
入力 2022年 1月 21日 03時 00分

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1人家口中心 ‘精神的 어려움’ 呼訴

“처음엔 코로나19 탓을 했는데 갈수록 모든 게 제 탓으로 느껴져요.”

金某氏(30)는 新種 코로나바이러스 感染症(코로나19)으로 會社가 어려워지면서 1年前 다니던 會社를 그만뒀다. 다른 일자리를 찾기는 생각만큼 쉽지 않았다. 最近求職活動마저 抛棄하고 특별한 일이 아니면 집 밖에도 나가지 않는다. 金氏는 “모든 게 내 탓이라는 생각이 들어 잠을 自己도 어렵다. 氣分도 恒常憂鬱한 狀態”라고 밝혔다.

○ 서울 靑年相談件數 10萬件 넘어

코로나19 國內 첫 確診者가 發生한 지 2年이 지나는 동안 靑年들의 ‘마음의 病’이 깊어진 것으로 나타났다.

20日 동아일보 取材를 綜合하면 지난해 서울市自治區가 運營하는 精神健康福祉센터 25곳의 靑年(19∼38歲) 相談件數는 10萬138件으로 코로나19 直前이던 2019年(4萬481件)에 비해 2.5倍로 늘었다. 相談件數가 10萬件을 넘어선 것은 처음이다.

相談을 要請한 靑年들은 △코로나19로 인한 求職難 △距離 두기로 因한 社會關係不足 △非對面授業으로 인한 憂鬱感等을 呼訴했다고 한다.

코로나19 때문에 同好會나 親舊들과의 만남을 크게 줄였다는 金某氏(32)는 “집밖 外出을 自制하면서 혼자 지내는 時間이 많아졌고 다른 사람과 對話할 機會도 急激히 줄었다”고 했다. 金氏는 “예전엔 知人을 만나 얘기하거나 모임에 나가 活動하면서 日常的인 스트레스를 풀었는데 只今은 苦悶을 털어놓을 곳이 없어 心理相談을 받고 있다”고 말했다.

지난해 大學에 入學한 任某氏(20)는 “非對面授業을 받다 보니 周邊親舊들과 關係를 맺기도 어려울 뿐 아니라 自己啓發이나 就業準備에서 내가 뒤처지고 있는 것은 아닌지 恒常 걱정된다”면서 “特히 未來에 對한 걱정이 크다”고 呼訴했다.

김해자 瑞草區精神健康福祉센터 室長은 “大學新入生과 靑年 1人家口를 中心으로 다양한 精神的 어려움을 呼訴하는 2030世代가 많다”며 “코로나19로 인해 그 程度가 甚해져 問題를 解決할 수 있는 새 프로그램을 早晩間 마련할 豫定”이라고 말했다.

○ 專門家 “靑年時期精神健康管理重要”

專門家들은 靑年時期精神健康을 어떻게 管理하는지에 따라 向後人生이 크게 달라질 수 있다고 입을 모았다.

권준수 서울대병원 精神健康醫學科敎授는 “靑年時期는 새로운 挑戰을 하는 때이고 就業이나 關係形成 같은 다양한 問題로 스트레스를 받을 수 있다”며 “이때 精神健康을 제대로 管理하지 못하면 나중에 강박증 等深刻한 精神疾患으로 發展할 수도 있다”고 指摘했다.

靑年들의 憂鬱感이 家族 및 社會問題로 번질 수 있다는 指摘도 나온다. 노정균 麻浦區精神健康福祉센터長은 “코로나19로 就業難이 深化되는데 對面活動이나 趣味生活은 할 수 없는 環境이다 보니 누구나 自尊感이 떨어지고 憂鬱感이 커질 수밖에 없다”면서 “靑年들의 精神健康惡化는 家族問題, 社會問題로 擴大될 可能性이 높다”고 指摘했다.

코로나19로 發生한 社會的問題가 短期間에 解決되기 어렵다면 靑年들이 精神健康을 隨時로 診斷하고 管理하는 시스템이라도 하루빨리 만들어야 한다는 것이 專門家들의 指摘이다. 권준수 敎授는 “地域社會 곳곳에 精神健康狀態를 손쉽게 確認할 수 있는 場所를 마련하고 靑年들이 隨時로 診斷받을 수 있게 해야 한다”고 助言했다.

강승현 記者 byhuman@donga.com

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