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緊張 낮추고, 集中力 높이고‘컨디션 짱’|週刊東亞

週刊東亞 607

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緊張 낮추고, 集中力 높이고‘컨디션 짱’

丸藥 服用으로 心理的·身體的 安定效果 … 試驗 不安症 ‘훌훌’

  • 박찬미 健康專門 라이터 merlin-p@hanmail.net

    入力 2007-10-17 17:25:00

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    긴장 낮추고, 집중력 높이고‘컨디션 짱’

    受驗生 個個人의 特性에 맞는 處方을 내리는 이종한 院長.

    高3 受驗生 안수빈(假名·18) 孃은 全校 1等을 다투지만 試驗만 보려 하면 腹痛과 泄瀉가 나서 實力을 제대로 發揮하지 못해 아쉬워한다. 平素엔 아무렇지 않다가도 試驗 當日만 되면 餘地없이 腹痛과 泄瀉에 시달리고 試驗이 끝나면 症狀은 씻은 듯 사라진다. 勿論 試驗에 對備해 特別히 注意하고 常備藥까지 準備하지만 當日 찾아오는 腹痛과 泄瀉는 막을 길이 없다. 이제 한 달餘 남은 大學修學能力評價試驗 날짜를 바라보는 安養과 그女의 어머니는 걱정이 이만저만 아니다. 最後의 方法으로 기저귀라도 차고 試驗場에 가야 할 形便이기 때문이다.

    스트레스 甚하면 腹痛·泄瀉 시달릴 수도

    每年 數十萬名의 高3 受驗生이 試驗에 對한 不安과 精神的 스트레스로 腹痛, 泄瀉는 勿論 頭痛과 不眠 等 이른바 ‘受驗生 症候群’에 시달린다. 受驗生 患者를 많이 진료하는 구산韓醫院 이종한 院長에 따르면, “수빈 羊보다 症狀이 甚한 學生들이 試驗을 망치거나 抛棄해 마음에 깊은 傷處를 입고 韓醫院을 찾는 境遇가 種種 있다”고 傳한다.

    靑少年에게 大入 修能은 避할 수 없는 山이나 다름없다. 人生에서 最初로 넘어야 할 山 앞에서 이들은 엄청난 壓迫感과 스트레스로 몸살을 앓는다. 受驗生 症候群을 앓는 것이다.

    一旦 受驗生이 되면 不規則한 食事習慣과 睡眠 不足은 勿論 스트레스로 인한 頭痛, 不眠症, 腹痛 等 컨디션의 난조가 찾아오게 마련이다. 컨디션 亂調는 神經을 銳敏하게 하는 反面 集中力을 떨어뜨린다. 結局 이런 症狀이 反復되는 過程에서 實力이 向上되기는커녕 쌓았던 實力조차 다 發揮하지 못하는 地境에 이르는 것이다.



    醫學的으로 不安과 焦燥는 瞬間的인 集中力을 向上시키기는 하지만 거기에 따른 疲勞感 또한 加重시켜 集中力을 持續하지 못하게 한다. 集中力은 腦 가운데서도 前頭葉에서 管掌하는데, 前頭葉의 神經回路가 잘 發達하고 神經傳達物質인 도파민이 圓滑히 分泌되면 集中力은 높아질 수 있다.

    韓醫學에서는 예부터 原紙, 白茯神, 石菖蒲 等을 넣어 달인 ‘聰明湯’이 集中力 向上을 위해 처방됐다. 聰明湯은 ‘東醫寶鑑’에서도 ‘健忘症을 다스리며 오래 먹으면 每日 千 마디의 말을 記憶한다’고 記錄하고 있으며, 實際 動物實驗 結果 記憶力과 關係 있는 腦細胞의 增殖과 活性化를 促進하는 效果가 있는 것으로 나타났다.

    구산韓議員은 이러한 聰明湯 外에도 東醫寶鑑에 ‘오래 먹으면 날마다 千 마디를 記憶하고 가슴속에 萬 卷의 冊을 간직한다’고 알려져 過去試驗을 앞둔 사람들이 먹었다는 ‘장원환’, 亦是 東醫寶鑑에서 ‘心臟을 剛健하게 하고 精神을 도와 가슴 두근거리는 것을 없애며 記憶力과 마음과 精神을 길러준다’고 한 ‘天王보신단’을 包含한 ‘구산合格團’을 處方한다.

    구산合格團은 東醫寶鑑에 있는 精神과 部分의 名處方을 組合해 各種 試驗 性格에 따라 試驗 前과 當日 服用할 수 있게 調劑하는 맞춤處方 丸藥으로 總 7號까지 具備돼 있다. 그 構成은 短時日 내 體力을 끌어올리기 위한 ‘供辰丹’, 聰明湯 機能을 添加한 體力增進 處方인 ‘受驗生供辰丹’, 亦是 聰明湯 成分을 添加하고 腦機能 活性化에 뛰어난 效果를 보이는 ‘장원단Ⅰ’, 腦機能 活性化를 위한 靑少年用 부드러운 處方에 聰明湯 成分을 添加한 ‘장원단Ⅱ’, 聰明湯 成分을 含有하면서 緊張 緩和 機能을 가진 ‘天王보심團’을 適切히 受驗生에게 맞춰 處方하는 것이다.

    各種 試驗類型 따라 丸藥 1~7號 具備

    긴장 낮추고, 집중력 높이고‘컨디션 짱’

    구산韓醫院에서 處方하는 丸藥.

    이처럼 1~7號까지 分類한 理由는 受驗生들의 緊張 緩和와 集中力 向上, 體力 增進을 目的으로 하기 때문이다. 또한 試驗마다 치르는 季節이나 方法, 時間에 따라 人體의 適應能力과 集中力의 持續 程度가 다르기 때문이기도 하다. 卽 구산合格團 1~7號는 修能試驗用은 勿論 司法試驗 1次 對備用, 修能 藝體能 實技試驗龍, 各種 考試 2次 對備用, 面接試驗用, 修能 受驗期間 내내 長期 服用할 수 있도록 各 試驗에 맞춰 조금씩 다르게 處方된다. 여기에 受驗生 個人別 特性과 症狀에 따라 다른 處方이 追加되기도 한다. 아울러 必要에 따라 鍼灸治療와 症狀治療가 竝行된다.

    修能 한 달餘를 남긴 受驗生들에겐 구산合格團 1號가 제格이다. 구산合格團 1號는 現在 李 院長이 特許를 申請한 狀態로 普通 5圜이 處方된다. 李 院長은 服用法에 對해 “試驗 3日 前부터 每日 아침 空腹에 한 알씩 服用하는데, 이는 머리를 맑게 하고 緊張을 緩和시키며 集中力을 向上시켜주기 위한 것이다. 試驗 前날 밤 잠자기 30分 前에 服用하는 것은 試驗 當日 컨디션을 위해 熟眠을 取할 수 있도록 도와주기 위함이다. 試驗 當日 아침食事 後 30分에 1回 服用하는 것은 亦是 머리를 맑게 하고 緊張 緩和 및 集中力 强化를 爲한 것”이라고 說明한다.

    구산合格團은 受驗生의 緊張을 緩和하고 머리를 맑게 해 集中力을 向上시킬 뿐 아니라, 焦燥함으로 인해 나타나는 過敏性 大腸症候群 症狀을 解消하는 等 受驗生의 心理狀態와 體質까지 考慮했다. 李 院長은 “그러나 人生에서 大入 修能처럼 緊張된 時期를 맞을 때는 얼마든지 많으므로 藥의 一時的 效果만 盲信하지 말고 스스로 마음을 다스려 對處하는 方法을 찾는 게 人生을 成功的으로 이끄는 方法일 것”이라고 助言한다.



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