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[종로점] 徐가 斷面圖
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쉬고 싶다는 생각이 懇切하면서도 왜인지 不安하고 남의 눈치가 보여서 쉬면 안 되는 理由를 끊임없이 만들고 있지 않은가? 그렇다면 뒤도 돌아보지 말고 쉬어라. 우리의 人生은 길다. 조금 가려면 쉬지 않아도 되지만 멀리 가려면 無條件 쉬어 가야 한다.

그런데 아무리 쉬어도 疲勞가 풀리지 않는다. 하루 終日 누워 밀린 잠을 解決해도, 일하는 途中 틈틈이 SNS를 들여다보며 注意를 喚起해도, 사람들로부터 斷絶된 채 充電의 時間을 가져도 컨디션은 나아지지 않고 活力이 돌아오지 않는다. 日常의 ‘온(on)’과 ‘오프(off)’, 卽 일과 休息을 適切히 轉換하지 못했기 때문이다. 몸과 마음의 回復은 온, 오프를 제대로 轉換할 수 있을 때 始作된다. 이를 위해 精神科 專門醫이자 睡眠 醫學 專門家가 온, 오프를 制御해 덜 지치고 더 빨리 回復하는 技術 31가지를 總整理했다.

最近作 : <쉬는 技術> , <나는 괜찮은데 그들은 내가 아프다고 한다> , <갑자기 暴發하지 않는 技術> … 總 44種 (모두보기)
紹介 :
最近作 : … 總 24種 (모두보기)
紹介 : 多年間 出版社 編輯者로 일했으며 現在는 專門 飜譯家로 活動 中이다. 옮긴 冊으로는 《心理學者가 들려주는 優雅하게 나이 드는 法》, 《現實的 樂天主義者》, 《橫說竪說하지 않고 核心만 말하는 法》, 《비자르 플랜츠》 等이 있다.

유노북스    
最近作 : <地獄에 다녀온 단테> , <緻密한 리더의 한 수> , <비트코인 只今 사서 平生 投資하는 法> 等 總 128種
代表分野 : 協商/說得/話術 4位 (브랜드 指數 40,922點), 人間關係 12位 (브랜드 指數 44,900點), 成功 30位 (브랜드 指數 75,990點)
推薦圖書 : <弱해지지 않는 마음>
機械를 오래 쓰면 닳아서 고장 나듯이, 우리 마음도 여기저기 신경 쓰며 살다 보면 크고 작은 상처를 입고 약해져 버린다. 약해진 마음을 방치하면 어떻게 될까? 몸도 마음도 번아웃되고 만다. 인생 자체가 귀찮아지는 것이다! 그러면 어떻게 해야 할까? 마음이 약해졌을 때 바로 회복하는 기술을 익혀야 한다. 더 나아가 아예 ‘약해지지 않는 마음’을 길러야 한다. 일본의 베스트셀러 심리상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 그 방법을 차근차근 안내한다.

유노북스 代表 유경민, 노종한





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